Корзина
60 отзывов

Чтоб мерзкий грипп и простуда не поставили вас на колени!

Несмотря на то, что нет волшебной таблетки, которая заставила бы их уйти, есть много средств, которые помогут ускорить время выздоровления и укрепить иммунную систему. Есть несколько простых способов, которые помогут вам быстро встать на ноги.

1.     H20: Вы, должно быть, слышали это миллион раз: пейте много жидкости. Количество жидкости равняется здоровью, и употребление достаточного количества воды (желательно теплой) поможет вам прийти в норму. Жидкость помогает разжижать слизь и облегчает ее удаление из организма.  Это важная функция иммунной системы и способ избавления организма от инфекции. Избегайте употребления алкоголя, кофе, кофеина и сладких напитков, а также избытка соли. Старайтесь сосредоточиться на теплой воде, бульонах и травяных чаях.

2.    Бульон: костный бульон сейчас в моде - и не без причины. Он содержит белок, минералы и другие иммуностимулирующие вещества, которые поступают из костного мозга. Длительное время кипения дает наибольшую пользу. Его можно употреблять как самостоятельный напиток или использовать в качестве основы для супа, в качестве замены воды при варении зерновых или для жарки овощей. 

3.    Лимон и мед: успокаивающий чай, приготовленный из свежего лимонного сока и меда, одновременно обеспечит вас столь необходимыми питательными веществами, которые помогут вам выздороветь. Мед на самом деле помогает лучше справляться с болью в горле и кашле, чем многие лекарства.  Добавьте тертый имбирь для дополнительного облегчения. Очень удобно использовать экстракт имбиря. Добавив несколько капель в теплое питье, вы сможете быстро избавиться от боли в горле и  добиться хорошего отхаркивающего эффекта.

4.    Эхинацея: это пурпурно-цветущее растение славится своей иммуностимулирующей силой. И народная медицина, и научное сообщество сходятся во мнении: принимайте эхинацею, и болезнь у вас будет проявляться меньшим количеством симптомов, проходить легче, а выздоровление наступать быстрее. Использование стандартизированного экстракта эхинацеи - лучший способ убедиться, что вы поправитесь быстрее. Спрей Ангифлор для полости рта прополис + эхинацея или Полоскатель для горла Ангифлор прополис + эхинацея - это натуральное средство растительного происхождения, который смягчает воспалительнные процессы в горле и верхних дыхательных путях.  Терапевтические дозы этого мощного растительного экстракта также доступны в виде фитосиропа, таблеток Эхинацеи, зародышей пшеницы с эхинацеей, а также растительного сырья  корневище эхинацеи.

5.    Цинк: прием цинка при первых признаках симптомов может помочь сократить время, в течение которого вы будете чувствовать себя плохо, поэтому держите этот антиоксидант под рукой для экстренной профилактики простуды и гриппа. Комплекс «Элемвитал с органическим цинком» (ТМ Сибирское здоровье) обеспечит поступление в организм необходимого количества суточной нормы цинка и витамина С, чтобы укрепить иммунитет в сезон эпидемий гриппа и при сниженном иммунитете.

6.     Витамин С: Витамин С не только снижает продолжительность проявления симптомов простуды, но и является важным питательным веществом для поддержания хорошего здоровья. Несмотря на то, что этот витамин содержится в большом количестве продуктов питания, иногда бывает сложно получить достаточно высокие дозы этого важного витамина только через фрукты и овощи. К счастью, дополнительная поддержка доступна в различных формах, таких как жевательные таблетки, капсулы, таблетки и порошки. Это может помочь увеличить ежедневное потребление витамина С, особенно при простуде или гриппе. 

7.     Отдых: сон является единственным наиболее эффективным природным средством от болезней. Воспользуйтесь этим вынужденным временем «простоя», чтобы дать организму восстановиться.

Эти средства являются надежным способом поддержать вашу иммунную систему и быстро избавиться от неприятных симптомов простуды и гриппа. Они также могут выступать в качестве полезных профилактических мер, поэтому не забывайте заботиться о себе во время простуды и гриппа и держите под рукой некоторые из этих естественных усилителей иммунитета.

Предыдущие статьи